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Freddy Fonseca

MARIANELLA HERNÁNDEZ PEÑARANDA

Edad: 30 años.

Estudios Universitarios:  

  • 1999 Universidad de Costa Rica (UCR)
    Estudios Generales:
    Humanidades I
    Apreciación del Arte Latinoamericano.
    Historia de Centroamérica.
    Humanidades II
    Actividad Deportiva: Baloncesto

  • 2002 Ulacit
    Anatomía Humana
    Anatomía Dental

  • Gimnasio Arenatrek
    Curso de Formación de Instructores de Aeróbicos Nivel I

  • 2004 - 2005 Universidad Nacional (UNA) Escuela Ciencias del Deporte, Diplomado en Instrucción y Promoción de la Salud Física con acentos en Danza Aeróbica y Desarrollo Muscular.
    Anatomía del Movimiento.
    Introducción a la Danza Aeróbica.
    Psicosociología de la Salud.
    Estrategias Pedagógicas.
    Fisiología del Ejercicio.
    Administración y Organización de la Promoción de la Salud.
    Metodología del Entrenamiento Físico.
    Introducción al Entrenamiento con Pesas.
    Biomecánica y Kinesiología
    Evaluación de la Aptitud Física.
    Introducción a la Preparación Física Deportiva.
    Prescripción de actividad física para la salud.
    Procedimientos de emergencia y primeros auxilios.
    Nutrición básica.
    Acento: Fundamentos fisiológicos del desarrollo muscular.
    Planificación y medios avanzados para el entrenamiento muscular.
    Métrica musical y coreografía.
    Metodología de la Danza Aeróbica.
    Instrucción de la promoción de la salud física.
  • 2005 LeMond Fitness Inc. Life Fitness
    Life Fitness Academy Training Course, Lemond Advanced Herat Rate Training.

  • 2005 Universidad Nacional (UNA), Introducción  a la Masoterapia, Fundamentos Anatómicos y Fisiológicos del Masaje.
    Fundamentos del Masaje Terapéutico.
    Fundamentos del Masaje Deportivo.
    Fundamentos del Masaje Stretching.
    Lesiones Deportivas.

  • 2006 Universidad Nacional (UNA), Bachillerato en Promoción de la Salud Física.
    Optativo 1 (Programación de Eventos Recreativos)
    Gestión de Pequeña y Mediana Empresa
    Lesiones Músculo Esqueléticas
    Curso del énfasis de Desarrollo Muscular.
    Curso del énfasis en Danza Aeróbica.
    Optativo 2 (Acondicionamiento Físico en el Agua)
    Fundamentos del Masaje.
    Bases Conceptuales para el Desarrollo Integral del Ser Humano.
    Fisiopatología de Enfermedades Crónico-Degenerativas.
  • 2006-2007 Grupo MultiSpa de Costa RicaCurso de Preparación Física Para Tenistas.
    Curso de Entrenador Personal.
    Primeros Auxilios y Respiración Cardiopulmonar.
    Sportec y Cybex
    Biomechanics of Resistance Training.
    Resistance Training Specialist Internacional.

Estudios Universitarios:  

  • 2005- 2006      Gimnasio Body and Shape.
    Entrenadora de Planta.
  • 2006. Gimnasio Curves.
    Entrenadora.
  • 2006-2008 Gimnasio Fitness One On One (Grupo MultiSpa).
    Entrenadora de Planta y Entrenadora Personal.
  • 2009 Gimnasio World Gym.
    Entrenadora Personal

Correo Electrónico: nelitafit@hotmail.com