En nuestro salón Mindfulness, hemos creado un espacio diseñado para nutrir tu bienestar integral. Aquí, combinamos movimiento, relajación y creatividad para que puedas conectar profundamente con vos mismo. Cada clase es una invitación a explorar y fortalecer la unión entre cuerpo, mente y espíritu, acompañándote en tu camino hacia una vida más equilibrada y consciente.
Aquí, cada clase es una experiencia única que te ayudará a descubrir y potenciar la conexión con tu verdadero ser.
Clases de Yoga y Meditación
Encontrá tu equilibrio interior a través de nuestras sesiones de yoga, donde vas a poder explorar distintas posturas y técnicas de respiración. Complementá tu práctica con nuestras meditaciones guiadas, perfectas para aquietar la mente y escucharte con mayor claridad.
Glow Flow
Adentrate en nuestro innovador método Glow Flow, enfocado en la movilidad y flexibilidad, manteniendo todas esas habilidades que teníamos cuando jugábamos como niños. Esta práctica dinámica no solo mejora tu bienestar físico, sino que también aumenta tu energía vital, dejándote renovado y lleno de vitalidad.
Danza Aérea en Tela y Lira
Desatá tu creatividad y fuerza en nuestras clases de danza aérea. Aquí, el arte y el movimiento se fusionan, permitiéndote jugar con la gravedad mientras te elevás en tela o lira. Cada sesión es una celebración de la expresión personal, diseñada para que te sintás libre y empoderado.
En Mindfulness, sabemos que el bienestar es un camino continuo, y estamos comprometidos en acompañarte en cada etapa.
Te invitamos a unirte a nuestra comunidad y experimentar cómo el movimiento, la meditación y la creatividad pueden transformar tu vida.
¡Te esperamos en el salón Mindfulness para que comencés este viaje hacia una mejor versión de vos mismo!
-Luz Bermúdez
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