El poder del autocuidado

Celebrando el Día del Padre en World Gym

Padre e hijo World Gym

Este Día del Padre, en World Gym queremos recordarte algo importante: 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗮𝗿 𝗮 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮.

Muchos papás están tan ocupados trabajando y siendo el pilar de los suyos, que se olvidan de sí mismos. Pero dedicar tiempo al autocuidado no es un lujo: es una necesidad. Porque un papá que se siente bien, física y mentalmente, puede dar lo mejor de sí en todos los aspectos de su vida.

Hacer ejercicio con regularidad es una de las mejores formas de reconectar con vos mismo.

Además, es una excelente manera de liberar el estrés y sentirte bien desde adentro. En World Gym tenemos opciones para todos los gustos: si buscás algo que te ayude a estirar, mejorar tu postura o calmar la mente, las clases de 𝗬𝗼𝗴𝗮 o 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 son ideales para vos. Son espacios donde podés relajar el cuerpo y encontrar un momento de paz interior.

Si lo tuyo es algo más intenso y activo, el 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 es perfecto para liberar tensiones y aumentar tu energía. Esta disciplina combina fuerza, cardio y resistencia en rutinas dinámicas.

En solo una hora podés trabajar todo el cuerpo y salir con la mente despejada y renovada.

Te invitamos a que este Día del Padre hagás algo diferente: probá una nueva clase o simplemente vení a desconectarte del estrés.

Te esperemos con espacios pensados para vos y con un equipo listo para acompañarte en cada paso.

¡Porque ser papá también significa darse un respiro y priorizar el propio bienestar!

Priscilla Chavarría Castro

Coach World Gym